Découvrez l’atelier Marche nordique proposé par le Centre Social Espace Fort à Calais

Par • 9 Juin, 2017 • Catégorie: Calaisis, En direct des centres sociaux, santé, tout public

Depuis plusieurs mois maintenant, le centre social Espace Fort, quartier du Fort-Nieulay à Calais, propose aux adhérents l’activité MARCHE NORDIQUE.

Activité sport santé bien-être par excellence, la marche nordique fait oublier les petits soucis du quotidien en ayant un effet très bénéfique sur la condition physique.

Le mouvement complet de la marche nordique permet un entraînement général de toutes les chaînes musculaires du corps.

Faire du sport sans brusquer votre corps : c’est la promesse de la marche nordique, sport doux aux bienfaits complets pour une santé tonique.

Cette activité est encadrée par Isabelle RINGOT, coach marche nordique 1er degré diplômée par la Fédération Française d’Athlétisme.

RDV le jeudi à partir de 13 h 30 – durée de la sortie 1 h 30  (échauffement – marche – étirements) – prêt de bâtons 

Pour tout renseignement : RINGOT ISABELLE – Centre social Espace Fort – 2 bis rue d’Ajaccio 62100 CALAIS – 03.21.97.54.97 

pausecafe@centre-social-espacefort.fr

 

 

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